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竹脇まりなの痩せるダンスの効果が話題に!オススメ動画を紹介!

ヨガ講師やYouTuberとして活動され、ダイエットのエクササイズ動画などを配信している竹脇まりなさんをご存じでしょうか?

チャンネル登録者数は125万人を超え、竹脇まりなさんのダイエット動画にハマる人が続出し、痩せるダンスの効果が話題になっているんです!

「櫻井・有吉 THE夜会」や「メレンゲの気持ち」などのテレビ番組に出演され、人気が爆発している竹脇まりなさんの痩せるダンスの効果やオススメ動画をこの機会に紹介していきたいと思います!

 

それでは、「竹脇まりなの痩せるダンスの効果が話題に!オススメ動画を紹介!」と題して、竹脇まりなさんの痩せるダンスの効果やオススメ動画を紹介していきます!

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竹脇まりなの痩せるダンスの効果が話題に!オススメ動画を紹介!

竹脇まりなさんはYouTubeチャンネルを運営していますので、その中からいくつか動画をご紹介したいと思います!

 

まずはウォーミングアップの動画です!

【初心者用2分】最初はこれ!全身を温めるウォーミングアップダンス!【痩せるダイエットダンス】“です!

初心者用で時間も2分ですが、本気で取り組むときついです!

でもかなり楽しいですよ!

 

続いて、”【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く!痩せるダンスダイエット”の動画から!

テロップも付いていてとても分かりやすく、何より竹脇まりなさんがすごく笑顔で楽しそうです!

が!かなりきつそうですね!

【地獄の】と付くだけあって、一般人は力を全て使い果たしてしまいそうです!

 

次に、”【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!”の動画です!

こちらの動画は1,379万回以上再生させている大人気の動画です!(再生回数は2020年6月現在)

数値が明確になっているので気になる動画ですよね!

でもかなりハードなエクササイズですね!

 

ヒット曲にオリジナルのダンスを交えた動画もありますよ!

ご紹介する動画は、”【痩せるダンス】ポルノグラフィティのミュージック・アワーで家で一緒に踊ろう!!“の動画です!

 

筆者も動画を見て踊ってみましたが、動画の途中でへとへとでした(笑)

ですが、自分のできる範囲で踊るだけでも充分楽しいですよ!

nao
nao
竹脇まりなさんの動画は何分のダンスかが一目で分かるのと、テロップでもう少し頑張ろうと思えるから続けやすいんだよ!
pomu
pomu
お腹痩せや脚痩せ、二の腕引き締めなど集中的に鍛えたい箇所を選んで動画も見ることができるのもオススメポイントの1つだよ!

 

 

トレーニングの動画だけでなく、料理の動画も配信していますよ!

食事に関する動画はこちらの記事にまとめていますので、参考にしていただければ幸いです。

竹脇まりなの食事に関する動画を紹介!ダイエット中でも効果抜群!YouTubeの登録者数が120万人を超え、大人気となっている竹脇まりなさん。(登録者数は2020年6月28日現在) 最近では「櫻井・...

 

 

エクササイズだけでなく、食事面からの動画も配信している竹脇まりなさん!

竹脇まりなの痩せるダンスの効果が話題になりSNSでも成果を挙げていらっしゃる方もいます!

 

 

 

当然人それぞれ個人差がありますが、痩せたという報告はかなり多いように感じられました!

やはり痩せるダンスの効果はありそうです!

まずは自分のできる範囲で継続することが大事ですね!

 

フルマラソンに挑戦することを宣言!

現在30歳を迎えた竹脇まりなさん。

ご自身のYouTubeチャンネルで初のフルマラソンに挑戦することも宣言されています!

動画内では、

・2020年11月にフルマラソンに挑戦すること

・ピップエレキバンで有名なピップ株式会社がサポートするマラソンチーム「チーム プロ・フィッツ」のアンバサダーに就任したことなどが語られ、竹脇まりなさんの現状に対するメッセージも発信されています。

チーム プロ・フィッツとは~

ピップ株式会社のスポーツケア用品ブランド「プロ・フィッツ」が結成したマラソンチーム。

マラソンに初挑戦したい人、マラソンをきっかけに自分を変えたい人、マラソンの「サブ4」、「サブ5」を目標とする人たちを応援するプロジェクトで半年間で目標を目指していく。

 

今回は20人のメンバーがフルマラソンに挑戦。(ちなみに竹脇まりなさんはマラソン未経験)

練習の経過などは随時YouTubeチャンネルで発信されていくと思うので、本番を楽しみに待ちましょう!

今回の動画で紹介されていたサポーターは以下から購入できます!

 

 

今回は痩せるダンスの効果を中心にお伝えしてきましたが、竹脇まりなさんの経歴やプロフィールも下↓の記事でご紹介していますので、こちらもぜひご覧下さい!

竹脇まりなの経歴やプロフィールを紹介!大学や高校はどこ?ヨガ講師やYouTuberとして活動され、ダイエットのエクササイズ動画などを配信している竹脇まりなさん。 YouTubeチャンネルの登...

 

この記事のまとめ

ここまで、それでは、「竹脇まりなの痩せるダンスの効果が話題に!オススメ動画を紹介!」ということで、竹脇まりなさんの痩せるダンスの効果やオススメ動画を紹介してきました!

 

最後にここまでをまとめておきたいと思います!

・竹脇まりなさんの動画はウォーミングアップや痩せたい箇所の動画が選べるのがオススメ

・ダンスの時間が明確で続けやすい

・人それぞれ個人差がありますが、痩せたという報告はかなり多いです

・2020年11月にはフルマラソンに挑戦!

nao
nao
今回は「竹脇まりなの痩せるダンスの効果が話題に!オススメ動画を紹介!」という記事だったけど、このブログでは話題となりそうな人物や出来事を多数紹介しているよ!
pomu
pomu
こちらで紹介しているのでお時間のある方はぜひ見てあげて下さい!

 

今回は以上となります!

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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